alicedockner

I amerikanska, fåniga serier, typ 2 ½ men och cougartown dricker de ju väldigt mycket alkohol. Inte bara på kvällarna heller utan hela dagarna. De börjar på morgonen och fortsätter sedan hela dagen ända tills de går och lägger sig. Och jag har då tänkt på det att vem gör så på riktigt om man inte är alkoholist? Och om de på tv nu är det, vad är det för något att visa för stackars ungdomar som söker förebilder?
Nej, men det är ju lätt att dra på sig en vana som man gör så fort man kommer hem, typ hälla upp ett glas vin. Det hjälper en att slappna av. Tillslut har det blivit ett beroende och om man försöker bryta vanan blir det oerhört jobbigt och man får verkligen kämpa för att stå emot.
Vart vill jag nu komma med detta?
Jo, jag själv har en vana som har blivit något slags beroende. Så fort jag kommer hem måste jag ha något att äta på hela tiden annars känner jag mig rastlös. Det kanske inte låter så farligt men det är faktiskt väldigt jobbigt. Speciellt eftersom inte vad som helst duger heller. Det ska helst vara socker eller salt, något gott och onyttigt. Det tycker varken min kropp eller min plånbok om. Det kostar ju lite liksom.
Vad ska man göra då om man inte har så bra disiplin på sig själv att man kan stå emot?
Jag vet inte. Sluta vara hemma kanske. Själv försöker jag byta ut allt mot frukt. Men småätandet är ju inte heller så bra för tänderna, så det gäller väl bara att försöka lägga band på sig själv och stå emot suget. Det är ju mest jobbigt i början tills man lyckats bryta mönstret. Så tänk på det, håll ut så blir det bättre snart!